Soldiers Nutrition

Creatina Soldiers Nutrition, 150 g

Pote de 150 g de creatina em pó. Creatina é o suplemento com mais evidência a favor de todos: melhora força e desempenho em esforço curto e intenso, e é barata perto do que entrega. A dose usual é de 3 a 5 g por dia, todo dia, inclusive nos dias sem treino — o que importa é a saturação, não o horário. Nessa dose, 150 g duram cerca de um mês. Confira a validade no anúncio antes de fechar: desconto grande em suplemento costuma ser lote perto do vencimento.